レゾナンスヨガ
職場の雰囲気が悪く、イライラがうつった。翌朝のヨガでゆるんで気づいたこと
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。1週間ぶりに職場に行った日と、その翌朝のことを書いてくださいました。 > 昨日１週間…
レゾナンスノート
レゾナンスヨガ
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レゾナンスヨガ
ヨガの途中でふと気づく究極の気持ち良さ。その日から2夜連続、HRVが100超え
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。クラスのことと、その日からの夜のHRVを知らせてくださいました。 > いつもクラスの…
レゾナンスヨガ
決まらないことがストレスだった。契約が済んで、HRVの最高値が平均150に
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ヨガのことと一緒に、HRVの数字も書き送ってくださいました。 > アパートの契約が済…
レゾナンスヨガ
HRVがいつも低い私が、天気や大きな音までストレスだったと気づいた
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ヨガの翌日に届いたお便りです。 > 私はいつも数値が低くて > 100超える事は稀 …
レゾナンスヨガ
ヨガの解説が、メンバーのお便りを読んでから一層深く沁みてくる
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。このレゾナンスノートに載った、別のメンバーの方のお便りを読んでくださった方です。 >…
レゾナンスヨガ
仕事の緊張が取れない体に、毎日ヨガをしてやっと気づいた
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ヨガを毎日続けてこられた方です。 > あと ヨガを毎日させてもらってたら > 連休中…
レゾナンスヨガ
ヨガの解説を何度も見て、ハッとさせられたこと
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ヨガの前後にある解説を、何度も見てくださっている方です。 > レゾナンスヨガのヨガの…
レゾナンスヨガ
睡眠中のHRVが最高145に、ダイナミックヨガの夜はぐっすり熟睡
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ダイナミックヨガのあった夜が明けて、その朝に届いたお便りです。 > 包まれながらのチ…
レゾナンスヨガ
肩こりヨガで、中学からの肩こりの体に全部のポーズが気持ちよかった
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。今回の肩こりのヨガを、動画と一緒にされたときのことです。 > 私は菜穂ちゃんのヨガは…
レゾナンスヨガ
ヨガの途中で寝落ちしてしまう
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > また後半ヨガで寝落ちしてました！！ また、と結ばれています。はじめてではないよ…
レゾナンスヨガ
毎週のヨガで、どうして毎回あんなに感動してしまうんだろう
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > どうして毎回あんなに > 感動してしまうんだろう 疲れているときほど、何を見て…
レゾナンスヨガ
ヨガを1人でやった後とは全く違う、Liveのスッキリ感
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > Yogaもまさにresonanceで1人でやった後とは全く違うスッキリ感と優し…
レゾナンスヨガ
背中の筋を痛めた日、骨盤調整のヨガで痛みがなくなった
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。お仕事で背中を痛めた日のことです。 > 今日は仕事で床の掃除する時に前かがみになった…
レゾナンスヨガ
不安な時、ボイスを何回も聞いていたら呼吸が深くなっていた
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > 何でわかるのというぐらいドンピシャの内容で肉体的にも精神的にも不安が高まってい…
レゾナンスヨガ
ヨガを見学して涙が出た、泊まりの仕事で参加できなかった夜
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。仕事で泊まりだった夜のことです。 > 今夜は仕事で泊まりだったから > 見学させても…
レゾナンスヨガ
ヨガで泣いてます、近頃は命拾いすぎてありがたすぎて
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いた、一行だけのお便りをご紹介します。 > 近頃はyogaが命拾いすぎてありがたすぎて泣いてます。ありがたやあ…
レゾナンスヨガ
産後、何年もガタガタだった骨盤が、ヨガの翌朝しまっていた
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > 出産から何年も経っているのに、ガタガタのままの骨盤がしまって、今朝は真っ直ぐに…
レゾナンスヨガ
30分熟睡してすっきり、疲れてヨガを見学していた日
今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。 > 私は昨日は疲れていたので > 立ちポーズ以降は見学していたら > あっという間…