不安な時、ボイスを何回も聞いていたら呼吸が深くなっていた

今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。

何でわかるのというぐらいドンピシャの内容で肉体的にも精神的にも不安が高まっているところでした。

何回も何回も聞いていたら呼吸が深くなり気がついたら落ち着いていました。

深く吸おうとされたのではなく、気がついたら、と綴られています。

読んでいて、ご自身の日々が浮かんだ方もいらっしゃるかもしれません。

生活がままなりません

他の菜穂ちゃんがやってくれているものもそうですが、レゾナンスヨガがないと生活がままなりません。

日々の暮らしのほうから、そう書いてくださいました。

本当に助かりました

本当に助かりました。菜穂ちゃんには何でもお見通しなんだなと思いました。

そう感じていただけて、うれしく思います。