産後、何年もガタガタだった骨盤が、ヨガの翌朝しまっていた

今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。

出産から何年も経っているのに、ガタガタのままの骨盤がしまって、今朝は真っ直ぐに立てています。お腹に力が込められる感覚。久しぶりです。

何年も戻らなかった、という一行です。翌朝のことでした。

達成感で元気になるのとは違って

いつもの私がやってる、何かをやっつけたり、片付けたり、そんな達成感で元気になるのと違って、

昨日のヨガの間ずっと、何かに溶けていくような安心感の中、泣けてきたり、日常の嫌なことが少し冷静に見えたり、色んなことが起きました。

やり終えたから元気になった、という書き方ではありませんでした。

ご自身にも似たことがあった、という方がいらっしゃるかもしれません。

今朝は、元気になっています

今朝は、元気になっています

翌朝のご様子まで知らせていただけて、うれしく思います。