仕事の緊張が取れない体に、毎日ヨガをしてやっと気づいた

今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ヨガを毎日続けてこられた方です。

あと ヨガを毎日させてもらってたら
連休中にやってる時と
仕事に行ってる時とでは体が全然違ってて

同じヨガでも、連休中と、仕事に行っている日とで、違っていた、と。

緊張感として、もろに体に出る

周りから受けた影響が緊張感として
もろに体に出るんだってやっと気がつきました

やっと、と書かれています。

連休のあとに出勤した日のことは、別の方も何も嫌なことがなかった日に、気づいた普段との違いで書いてくださいました。

このお便りを読んで、仕事のある日のご自身の体を思い浮かべた方もいらっしゃるかもしれません。

こんなに緊張している体は

ヨガをやってない時は
こんなに緊張している体はいつほぐれてたんだろう？

問いのまま、書かれています。

固い鎧は残ったまま

緊張を溜め込んでガチガチの体のままの私は
プライベートトークで絡まりを解いてもらっても
固い鎧は残ったまま
まろやかさなんて出てくるはずがないなぁって思いました

プライベートトークと、ヨガと。ご自身の中で、二つが並んで書かれています。

いつもわたし達のために本当にありがとうございます

こちらこそ、毎日のヨガのことを聞かせてくださって、ありがとうございます。