HRVが低い毎日でも、一日のうちに200を超えるほど緩む時間がある

今日は、レゾナンスラボのメンバーで、毎日HRVをつけている方から届いたお便りをご紹介します。

日々の生活の中でHRVが10台になるのは変わりませんが

一日の中で 200を超えるタイミングがある、それほどに緩む時間が 一瞬でもあるということがどれほどありがたいことか

低い日がなくなったわけではありません。低いまま、上がる瞬間がある、とだけ書かれています。

読みながら、ご自身のことを思い出された方もいらっしゃると思います。

100くらいだと、あんまり上がってないなぁ

更に言うと 100くらいだと「あんまり上がってないなぁ」と思ってしまう今日この頃

自分でもびっくりしてしまいます

見る目のほうが変わっていた、というお便りでした。こうして知らせていただけて、うれしく思います。