肩が上がる緊張が続いた週、始まってすぐ肩がゆるんできた
今日は、レゾナンスラボのメンバーの方から、ヨガの夜に届いたお便りをご紹介します。
始まってすぐに肩がゆるんできて、まるで誰かが私の腕を下にひっぱっているみたいで、痛さを感じるぐらいでした
終わりのころには、首までゆるんでて、マッサージに行くよりゆるみます
肩が上がっていたことに、下りてから気づかれたようです。
休みの日ですら、時間を気にして
今週は特に出勤が多くて連休もなくて、休みの日ですら常に時間を気にして、明日の仕事のことや人のことを考えて
そんな休みの過ごし方でした
休んでいるつもりの日にも、肩は上がったままのことがあります。
ご自身のことのように読まれた方も、いらっしゃると思います。
一年ぶりに受けてみて
こないだ1年ぶりにプライベートを受けてみて
やっぱり私もプライベートのすごさや大切さを実感しました
精神的な安定感や安心感がぜんぜん違う
こうして、そのあとのことを聞かせていただけて、うれしく思います。
参加者の方から届いたお便りより(一部を抜粋してご紹介しています)