休職を決められないまま、朝が重くなるとき

「もう少し頑張れば、やり過ごせるかもしれない」

そう思いながら、また一週間が過ぎます。職場では普通に振る舞えているので、決め手がありません。

決められないのは、迷っているからでしょうか

多くの場合、迷いではありません。判断に要る材料が、自分の中で見えていないだけです。

どこまで無理をしているかは、無理をしている最中がいちばん分かりません。物差しのほうが一緒に下がっていくからです。倒れるまで分からない、ということが実際に起こります。

決めないでいる時間には、何が起きるのでしょうか

決めないことは、今のままを選び続けることです。ところが本人の感覚では、何も選んでいないことになっています。

そのまま何年か続くと、体のほうが先に決めます。朝起き上がれない、声が出ない、駅のホームで足が止まる。そこまで来てようやく動く方は少なくありません。

早く決めたほうが軽く済むのは事実ですが、遅れたのは怠けていたが原因ではありません。見えないものは判断できない、というだけのことです。

休むと決めた日の、体の反応

休職を決めた日に、急に眠気が来たり、涙が出たりする方がいます。決めた瞬間に、それまで張っていたものが緩むからです。

驚くかもしれませんが、決断が遅すぎたという話ではありません。体がようやく、構えを下ろしてよいと判断した合図です。

話したあとに、決まることがあります

仕事を休むことに、罪悪感があるときでは、休むこと自体の重さについて書きました。

決心が強くなったのではないのです。絡まっていたものがほどけて、必要な一手が見えるようになった、という順番です。

人に話したその日のうちに休職を決められた、というお便りが届きました。