HRVが一晩で3回、200を超えていた。217、240、240

今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。プライベートトークで伝えそびれたことを、あらためて知らせてくださいました。

一昨日の夜
11月のプライベートの予約が
完了した日の夜ですが
HRVが217、240、240と
一晩で３回200を超えていました

驚きです

一晩のうちに、3回。217、240、240だったそうです。

このお便りを読んで、ご自身の夜の数字が気になっている方もいらっしゃるかもしれません。

その日はヨガの翌日で

その日はヨガの翌日で
とても気持ちの良い1日を過ごし
夜にはプライベートの予約が完了し
喜びと感謝が増したのを
覚えていますが

とにかく菜穂ちゃんに
積み上げていただいた全ての現れです

ヨガの翌日の、気持ちの良い1日。その夜の数字でした。

上がっても上がらなくても

上がっても上がらなくても
菜穂ちゃんが一緒に
観察してくれる事が大きな喜びです

上がった夜のことも、上がらなかった夜のことも、また聞かせてください。