ヨガを半分以上見学したのに、翌朝は何とも気持ちの良い朝

今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。昨夜のクラスの、翌朝に届いたものです。

夕べは体調の関係から
シッティングポーズだけで
それ以外は見学させてもらいました

体調のこともあって、この夜は座ったポーズだけ。あとは見学をされていたそうです。

ただ見つめている時間

呼吸を合わせながら
菜穂ちゃんの美しい動きを
ただ見つめている時間が贅沢で
幸せでした

体は動かさずに、呼吸だけを合わせて過ごした時間のことです。

半分以上見学していたのに

半分以上見学していたのに
今朝はいつものヨガの翌朝のように
前に向かうエネルギーが鎮まって
何とも気持ちの良い朝を迎えられ
ありがたい限りです

クラスの半分以上を見学していた夜。それでも翌朝は、いつものヨガの翌朝と同じような、何とも気持ちの良い朝だったそうです。

体調のことで、思うように体を動かせない日。そんな日を過ごしている方も、いらっしゃるかもしれません。

この方からは以前、いつものクラスのことをヨガの途中でふと気づく究極の気持ち良さ。その日から2夜連続、HRVが100超えで知らせていただきました。今回は、見学の夜の翌朝です。

わたし達ほど幸せな人間はいない

「アイディアマンのアイディアを
みんなのために使って
それで皆んなが幸せになってる！」
と嬉しそうに
満面の笑みで言ってくれて

わたし達の幸せだけを
考えてくれているのが伝わり
わたし達ほど幸せな人間はいないと
胸がいっぱいになりました

クラスのなかで聞いた言葉と、そのときの笑顔のことも、書き添えてくださいました。

何もしなくても

私と繋がるだけで
何もしなくても恩恵しかないのと
よく教えてくれる言葉を
まさにその通りだと
今になってやっと深く
実感しています

ほとんど動かずに過ごした夜の、翌朝に届いた言葉です。

体調のことがあった夜から、気持ちの良い朝まで。知らせてくださって、ありがとうございます。どうぞお体を大切になさってください。